#Namaste! #Today, I would like to talk to you about #cleansing #techniques, especially about #Neti cleansing. In this short #video, I explain you how to prepare the Neti pot and use it. This video is a short extract of the #online #Teacher #Training #Course. All videos are already recorded, we will let you know when there will be available. Hari Om my #friends #yogis and #yoginis from all over the #world :) #Yoga #healthylifestyle #clean #tantra #ayurveda

18-02-2019 17:11:19

Why you aren't losing fat... چرا لاغر نمی شویم؟ _میزان کالری دریافتی شما زیاد است. _تمرینات نامناسبی دارید. _بیشتر از آنکه فکر کنید مینشینید. _شما تحت استرس زیادی قرار دارید. _خواب مناسبی ندارید. _احساسات منفی دارید و اعتماد بنفس ندارید. . . . Follow us in @reza.jump.fitness . . . . . . . . . . #gym #fitness #workout #fit #training #hard #fitfam #padwork #health #healthy #nice #body #sixpack #abs_workout #homeworkout #بدنسازی #تمرین #تناسب #تناسب_اندام #زیبا #سلامت #سلامتی #شکم_شش_تکه #شکم #شکم_صاف #فیتنس #زیبایی #تغذیه #تغذیه_سالم #دویدن

18-02-2019 17:11:18

Just another shutting out @coach_epayne goalkeepers > strikers #gknation #goalkeeper #femalegoalkeeper #training @tampasoccerclinics @krs_goalkeeping

18-02-2019 17:11:17

It's monday again! Time for some great training! . . #dance #dancerslife #dancequotes #dancequote #dancers #streetdance #dancecrew #mood #feeling #training

18-02-2019 17:11:14

Domingo de entreno al aire libre con un grande @yusepii Trabajando técnica de boxeo 🥊 . #sanda #sanshou #boxeo #box #deporte #naturaleza #domingo #sports #martialarts #artesmarciales #kungfu #trainhard #training #entrenamiento #entrenaduro #amigos #fighters

18-02-2019 17:11:11

🥦🥒 اگر بخواهیم عنوانی برای غذاهای سالم و رژیمی تعیین کنیم، با شعار غذای طبیعی با کربوهیدرات کم (LCRF) پیش خواهیم رفت. . اما علت این نام‌گذاری چیه؟ یک رژیم غدایی با کربوهیدرات کم، یعنی قندها و نشاسته را به حداقل برسونیم و آنها را با مواد غذایی غنی از پروتئین و چربی‌های سالم جایگزین کنیم LCRF یک نوع رژیم غذایی اثبات شده است که بهتر از رژیم غذایی کم‌چرب بوده و در سراسر جهان توصیه میشه. چه غذاهایی در گروه غذاهای سالم و رژیمی گنجانده نمی‌شود؟🤔 باید مواد غذایی زیر را محدود کنید: شکر: اضافه شدن شکر اعتیادآور و چاق‌کننده است و عامل مهم بیماری‌هایی مثل چاقی، دیابت و بیماری‌های قلبی و عروقی است. غلات: غلات در میان غذاهای سالم و رژیمی گنجانده نمیشه. اگر به دنبال کاهش وزنید، باید از دانه‌ها مانند نان و ماکارونی دوری کنید. غلات گلوتن بدترین نوع غلات هستند. پس از گندم، جو، گندم سیاه یا چاودار پرهیز کنید. روغن‌های گیاهی: برای داشتن غذاهای سالم و رژیمی باید روغن را حذف کرد. روغن‌هایی مانند روغن سویا، روغن ذرت و… حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا-۶ می‌باشند که مصرف زیاد آنها مضر است چربی‌های ترانس: چربی‌‌های هستند که به صورت شیمیایی تغییر یافته‌اند و برای سلامت بسیار مضراند. این نوع از چربی‌ها در غذاهای فرآوری شده پیدا میشوند شیرین‌کننده‌های مصنوعی: باوجود اینکه کالری آزاد هستند، ولی مطالعات نشان می‌دهد که ارتباط مستقیم با چاقی و بیماری‌های مرتبط دارند. محصولات کم‌چرب و رژیمی: بسیاری از این مواد غذایی، غذاهای سالم و رژیمی نیستند. بلکه تمایل به استفاده از شکر یا شیرین‌کننده‌های مصنوعی دارند. غذاهای بیش از حد فرآوری شده مواد غذایی که خیلی فرآوری می‌شوند، معمولاً حاوی مواد شیمیایی مضر و غیرطبیعی هستند. اگر مواد تشکیل‌دهنده‌ی آن را مطالعه کنید، به وجود قند بالای آن پی خواهید برد . #تاندوری #تندوری #تانکات #رژیمی #غذا #چربیسوزی #چربی #سلامتی #تندرستی #آموزش #نکات #قند #ورزش #رژیم #tandori #tabdoori #diet #health #healthyfood #training #tips

18-02-2019 17:11:11

Vidimo se već sutra! 🤸‍️ #capoeira #pancevo #startup #fiesta #training #kapuera #fogo #raiva

18-02-2019 17:11:11

I want it all and I want now! Helaas is dat niet de werkelijkheid. Zo lekker als het vorige keer ging met de intensieve training zo 🤬 ging het nu... Al intervallend heb ik het afgemaakt. Zelfs de muziek van Scooter kon me niet meer motiveren en vooruitbranden. Volgende keer beter! En een slechte training is ook training. #roadtothelakes #lauwersmeermarathon #lauwersmeermarathon2019 #runninggoals #dreambigorgohome #roadtosnits #roadtolauwersmeer #marathonsneekenmeer #marathonsneek #runninggirl #running #runningmakesmehappy #asics #garminnederland #hardlopen #ikloophard #training #justdoit #training #marathon #marathontraining #marathoner #sportrusten #roadtolauwersmeer

18-02-2019 17:11:09

Cruiseship Running Biggest decision is what shoe to wear #runnersofinstagram #runnerscommunity #runeveryday #marathon #training #runchatuk#run#runningaddict #runningshoes#running#cruising

18-02-2019 17:11:07

18-02-2019 17:10:59

Football Days ️ What's your favorite sport?

18-02-2019 17:10:56

《Pienso En Ti》 In our new studio, singing a Spanish song from @shakira #piensoenti #selfie #video February-18th-2019. . . . . . . . . . . #berlin #studio #art #practice #singing #artist #music #musik #rehearsal #monday #kunst #arte #voice #vocals #training #sing #唱歌 #spanish #song #artista #vocal

18-02-2019 17:10:54

Soooo I made an order with @myproteinuk I got the leggings and sports bra in this photo and another white sports bra but I need a size bigger!! I called up the customer services to register the return and the man was so helpful 10/10 recommend🤷‍️️ Anyway.. onto the clothes... I LOVE THEM!!! I can just tell that these leggings are going to become my go-to ones and I’m already super close to ordering them in other colours ahah Going to train back and biceps now hope everyone is having a good day!! • • • • • • • • #fitnessgirl #fitness #gym #fitnessmotivation #fit #workout #fitnessmodel #bodybuilding #motivation #gymlife #fitfam #fitnesslife #fitnessaddict #gymmotivation #fitspo #fitgirl #training #healthy #lifestyle #health #fitnessjourney #muscle #fitnesslifestyle #body #model #love #bhfyp #booty #peach

18-02-2019 17:10:51

Stasera carne!!!! Ho mangiato bene!anche mia ragazza ha mangiato benissimo! 今夜はトレーニングオフ 鶏肉でたんぱく質チャージ 鶏胸肉を包丁でたたいて、ひき肉に! その後、刻んだレンコン、生姜、卵、塩、胡椒で味付けをしオリーブオイルで焼いて。 きのこと大根おろしソースをかけて出来上がり️ 黒猫ちゃんはのーびのび #筋トレ #筋トレ男子 #トレーニング #フィットネス #ワークアウト #ボディメイク #フィジーク#腹筋 #ねこ #猫 #黒猫 #黒猫同盟 #黒猫部 #ニャンスタグラム#ハンバーグ #鶏肉 #栄養補給 #carne #bistecca #yakiniku #beef #training #fitness #bodymake #italiano #esercizimuscolari #cat #cooking

18-02-2019 17:10:50

18-02-2019 17:10:46

#repost from @kingdom_fightclub ▪▪▪ Ассаламу алейкум всем !!! 21-22 февраля в п.Новый-Хушет. ко.Ярагского 23А. 3 этаж. Приглашаю всех спортсменов и тренеров, принять участие в турнире KINGDOM GRAPPLING !!! Все победители турнира, от 6 лет и старше, получат железные чемпионские пояса !!! 20 февраля с 14:00-19:00 взвешивание. __________________________________________________ @magomednur_aglarov __________________________________________________ Видеосъёмка взвешивания Не допускаются взвешивания в день турнира Качественное судейство Максимально чистые и справедливые соревнования !!! 1 кг допуск __________________________________________________ @shamil_budaev __________________________________________________ Справки по тел: 8928-5-444-185 !!! _____ #соревнования #Грепплинг #спорт #спортсмен #турнир #новыйхушет #Махачкала #Дагестан #Россия #хидиров_камиль #kingdom #sport #greppling #khushet #makhachkala #dagestan #russia #training #kamil_hidirov

18-02-2019 17:10:36

Am Liverpool Fan....#Ynwa #Training

18-02-2019 17:10:34

КАК ЧАСТО СТОИТ (читай «стОит») ТЯНУТЬСЯ? ⠀ В ходе тренировок я сделала для себя вывод, что оптимальный вариант - 3-4 раза в неделю. Это ни в коем случае не правило или рамки для всех, ведь каждый из нас индивидуален, кому-то, возможно, и раза в неделю будет достаточно, чтобы увидеть результат. ⠀ 🧘‍️Главное, слушать свое тело и в процессе подстраиваться и составлять свой график. ⠀ ️Единственное, что действительно важно, так это давать телу время на восстановление. Ведь стретчинг - это всегда стресс. Ну а задумайтесь, что происходит с мозгом, мышцами, суставами итд, когда мы вдруг садимся тянуть шпагат, при том что всю жизнь ходим на ногах и максимальное расстояние между ними при шаге составляет около 40см. ⠀ И еще одно условие: если уж всё-таки решили, то занимайтесь регулярно️

18-02-2019 17:10:30

Perjantaina oltiin Pöystin kanssa Annan tunnillaHypättiin pikkuesteillä ja haettiin lähinnä vain tasaista rytmiä. Faust oli aika hyvän tuntunen koko tunnin, löyty sopivaa reagointia eikä heppa ollut vain pitkänä laukkaava lahna🤙 -Henna . . . #horse #horseofinsta #horseofinstagram #horses #ponyrider #pony #swimming #lake #sea #snorkling #showjumper #showjumpinghorse #showjumping #showjumpingpony #dressagerider #dressage #dressagehorse #dressagepony #trainer #training #ridning #rider #riding #summer #sun #super #competitions #love #winter

18-02-2019 17:10:10

My purpose: Many people have a purpose to workout . Some to stay fit , others to lose weight or like most of us to gain muscle. My reason is much different. The gym is what I call my second home. A home where I can get together with friends I can family. A home where no matter the struggle we fight till we cant fight anymore. My purpose to work out is also therapy a place where I can relieve all my stress without the need of any medication. Without it I become miserable and feel horrible, many consider it a gym rat or a gym junkie but I consider it home. What’s your purpose ?

18-02-2019 17:09:40

Ahhhhhhh les beaux jours arrivent et rien de tel qu’un bon bain d’air frais @marie__fit_

18-02-2019 17:09:28

Galatasaray,Benfica maçı için hazırlıklarını bugünkü tek antrenmanla sürdürdü. ________________________________________ #gs #galatasaray #aslan #ruh #marcao #melo #felipemelo #defans #transfer #training #haber #gazete #gstv #gol #yorum #stoper #krampon #futbol #nike #adidas #luyindama #belhanda #japan #umitdavala #turkishairlines #alanya #turkiye #yunan #mitroglou #ates

18-02-2019 17:09:18

Reflecting on past events, the same week in 2017 ……. I was working full time under a bully boss, I delivered a 5-month #stillborn baby, and I had a major emotional setback, which I cannot disclose. Before February 2017, .…... I was job focused; I use to think a full-time job means a successful career. I was doing so many things that didn’t add value to my life. These incidents have changed my priorities. Emotionally I was in a bad place in 2017. I only knew one thing that no one will come to save me. It is a speed breaker and I have to slow down. I wanted to find a new place where I am happy and I feel achieved with my kids. It is my responsibility to be in a better place. My bully boss inspired me to start my own company, my stillborn taught me what helplessness looks like, everything else taught me that I am important for myself. For the last 1.5 year, I have only worked on my strengths, my business, and relationships that really matter to me. Going through a difficult time and coming out stronger is what usually people call it. I do selective pieces of training, based on updated research and practical approach. I work part-time and deliver my best. I take full responsibility for my excellent feedback and I promise myself that it won’t stop here! . #quotes #consistent #youareimportant #lifeproblems #instamoment #peoplemanagement #sadaftauqir #potd #wisdom #lifecoach #lifequotes #lifelessons #softskills #beyourself #bestrong #entrepreneur #qoute #mydubai #dubai #qoutesoftheday #wisdomquotes #youaretheone #onedayordayone #potd #training

18-02-2019 17:09:15

#medalmonday Frozen Toes 15k Trail race has some sweet swag. Instead of tees, we get trail socks. And the coveted Mug is the true medal, but the finishers medal is cool too! Grant won one for overall winner last year. I was super excited to snag one for AG this year. Felt good to spend a “down” week long run in marathon training on the trails. ️‍️. . . #marathontraining #simplyskelton #arkansasrunners #mountains #fitmom #trailrunning #trainhard #trails #thefamilythatrunstogether #rushrunning #rushracing #training #longrun #runarkansas #nuunlove #run #runner #roadrunning #nuunteam #nuunlife #hshive #runningcommunity #honeystinger #mtkessler #frozentoes #trailrunning #ozarktrailrunningclub #temc #teamendurancemultisport #teamzoot

18-02-2019 17:06:18

Happy birthday girl have a lovely day @fariahafzal

18-02-2019 16:55:54

Defeat is a state of mind; no one is ever defeated until defeat has been accepted as a reality ( #brucelee ) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #bestrong #nevergiveup #gains #fitnesslife #fitnessgirl #rehab #goforit #workouttime #gym #fitness #losangeles #workoutmotivation #nyc #gymtime #trainhard #fitfam #crossfit #fitspo #balance #calisthenics #muscle #kickboxing #workhard #fit #boxing #workout #california #fitnessmotivation #training

12-02-2019 01:46:16

‍️טיפול טבעי בנשירת שיער‍️ מסיכת הזנה לשיקום השיער המכילה שמני הזנה בעלי חשיבות רבה בטיפול בנשירת שיער- מזינים את קרפת העור במגוון ויטמינים ומינרלים ממריצים ומשפרים את זרימת הדם אל עור הקרקפת מעודדים את זקיקי השערה לצמיחה מחודשת מחזקים את שורשי השיער ותאי עור הקרקפת מחטאים את עור הקרקפת מפני התפתחות קשקשים ופטרת- תופעות המעודדות גרד וכתוצאה מכך נשירה התייעצות ופרטים נוספים️

11-02-2019 20:00:34

Why to suffer with anxiety, take care of your mental health, if you can't share stuffs with people then write them and burn them, that's how you win and anxiety loses the battle! #anxietyattack #secrets #mentalhealthawareness #depressions #motivationalquotes #inspirationalquotes #writingprompts #burnout #winthebattle Follow this page @recycled_teenagers

08-02-2019 20:53:07

Some people look for a beautiful place, Other make a place beautiful🧚‍️ shashanklawate bazzyatin ‍️arifayadav_makesugeorges . . . #fitnessmodel #fitness #gym #fit #bodybuilding #workout #motivation #fitnessmotivation #training #fitspo #fitnessaddict #health #lifestyle #fitfam #strong #instagood #gymlife #muscle #eatclean #getfit #exercise #determination #active #cleaneating #bhfyp #beastmode #instahealth #fitfam #fitmodel #fashionmodel

22-05-2018 00:32:39